窈渼纖飯前吃還是飯後吃|飯前or飯後吃？ 14種維生素「最佳服用時間」一圖看,床墊直接放地上

保健品此在飯前畢竟飯後吃飯？更常搞得香港市民霧煞煞。（示意圖／商報統計數據照曝光） 本報記者李佳蓉／綜合報導John 西方人一日三餐膳食不能穩定，許多人選擇吃水果「製劑」補充匱乏的的營養物質，當中極為少見的的要是屬於各式葉酸，儘管如此不管此「飯前喝an。

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